У межах реалізації проєкту «Підготовка менторів з числа людей з порушенням слуху для роботи в громаді» відбулося заняття «Стресостійкість».

У межах реалізації проєкту «Підготовка менторів з числа людей з порушенням слуху для роботи в громаді» відбулося заняття «Стресостійкість».

Війна виснажує нас фізично та психологічно. Попри те, що наша психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, кожен день бойових дій у рідній країні пережити надзвичайно важко. У цей складний час стресостійкість не просто важлива, а є одним із найбільш необхідних особистих якостей не тільки в роботі, але і в повсякденному житті. Формування стресостійкості у людини – важлива складова сучасного життя. Саме стрес руйнує людину зсередини, порушуючи внутрішню гармонію.

Важливо навчитись звертати увагу на позитивні моменти життя і вміти бути вдячними за них. Негативне запитання «За що?» бажано перетворювати на позитивне «Для чого?». Для чого у моєму житті з’явилась та чи інша неприємна ситуація? Які висновки я маю з неї зробити? Чого я маю в цій ситуації навчитись?

Якщо з таких позицій підходити до життєвих ситуацій, то вони перестають сприйматися як проблеми, і життя починає сприйматись як школа, де події і ситуації складаються таким чином, щоб ми могли навчитись саме тому, що нам потрібно.

Проєкт реалізовується за підтримки фонду Abilis.