Як емоційно пережити війну. Топ 7 порад від мешканців Умані
Повномасштабна війна росії проти України триває вже 144 дні. Це вибило ґрунт з-під ніг, якщо не у всіх, то у багатьох людей. УманьNews.City запитав в уманців про те, як їм вдається зберігати свій емоційний стан в умовах війни, постійних стресів, невизначеності, тривог.
Сьогодні кожен українець змушений вчитися опановувати свої емоції і підлаштовувати свою поведінку до війни. Багато улюблених речей і захоплень, які раніше приносили задоволення, втратили свою актуальність. Багато справ, наприклад, деяке крафтове виробництво, стали нерентабельними. Творчі люди втратили натхнення. Тому ми дізнавались в уманців, що допомагає їм в умовах війни повернути внутрішню гармонію, як вдається боротись із тривогами і страхом, повернути відчуття впевненості.