(Українська) Апатія: чому виникає і як впоратися?

Sorry, this entry is only available in Ukrainian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

     Апатія: чому виникає і як впоратися?

     Мабуть, кожен хоча б раз у житті переживав періоди морального спустошення, емоційного виснаження, байдужості до всього навколишнього. Те, що раніше викликало задоволення, ставало неактуальним і нецікавим. Неприємним бонусом додавалося відчуття втоми, відсутність бажання спілкуватися, неуважність.                Переживаючи цей період, ми часто говоримо: «У мене немає настрою», і дійсно відчуваємо душевний дискомфорт.

    Апатія – це тяжкий стан млявості, байдужості, відсутності сил і мотивації. Втрата інтересу до хобі та речей, які раніше радували та здавалися важливими.

    Головна причина апатії – розчарування від невідповідності наявної дійсності внутрішні очікуванням від неї.

    Розказуємо, чому виникає і як впоратися з апатією.