(Українська) «Оперативна допомога при ПТСР» — новий освітній серіал на Дія.Цифрова освіта
На платформі Дія. Цифрова освіта вийшов вже третій серіал, створений в межах ініціативи першої леді України Олени Зеленської із впровадження Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.
Новий курс присвячений актуальній темі — допомозі та самодопомозі при посттравматичному стресовому розладі.
Переглянувши його, ви дізнаєтесь:
– як розпізнати перші симптоми цього стану та позбутися них,
– як відновити свої ресурси та позбавитись почуття провини,
– як позбавитись важких спогадів та повернутися до активного життя.
Ефективні техніки, поради та рекомендації від фахівців допоможуть вам впоратись з складними думками і тривожністю, якщо це торкнулося вас особисто, та допомогти близьким, якщо вони постраждали від цього.
Дізнайтесь більше за посиланням: https://osvita.diia.gov.ua/courses/operativna-dopomoga-pri-ptsr .