(Українська) ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ ТА ГРВІ – ЗАПОРУКА ЗДОРОВ`Я
В зв`язку з підвищеним рівнем захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції та грип в місті та районі Уманське міськрайонне управління Головного управління держсанепідслужби у Черкаській області нагадує, що основними симптомами грипу являються:
- підвищена температура тіла (понад 38°С)
- головний біль
- біль у горлі
- кашель
- біль у м’язах
- утруднене дихання або задишка
- часом можуть бути блювота та діарея.
Захворювання здебільшого починається гостро, з проявів загальної інтоксикації.
Фахівці відзначають ефективність наступних методів профілактики ГРВІ та грипу:
- повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді;
- загартовування та часте провітрювання приміщень;
- проведення вологого прибирання приміщень не менше двох разів на день
- вживання загальнозміцнюючих та тонізуючо-імуномодулюючих препаратів та препаратів цілеспрямованої імуностимулюючої дії.
Високоефективними є рекомендації загального санітарно-гігієнічного спрямування, зокрема:
- не допускати переохолодження організму;
- часто мити руки з милом, особливо після відвідування;
- прикривати ніс та рот хустинкою (або одноразовими серветками), особливо при кашлі та чиханні;
- широко застосовувати засоби нетрадиційної (народної) медицини, гомеопатичні препарати, оксолінову мазь;
- обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
- при перших ознаках захворювання звертатися до лікаря.