Відбувся онлайн-тренінг «Резильєнтність або як «не розсипатись» під час війни» (тренер – к.психол.н., доц. Шеленкова Наталія)

13 січня 2023 року для учасників Зимової школи факультету соціальної та психологічної освіти відбувся онлайн-тренінг «Резильєнтність або як «не розсипатись» під час війни» (тренер – к.психол.н., доц. Шеленкова Наталія).
Учасники тренінгу ознайомились з поняттям «резильєнтс» – здатністю впоратися зі складними життєвими подіями та відновитися після труднощів чи стресу. Резильєнтність – це типу як пружина, яка повертає нашу психіку в попередній стан. Мовою науки – особистісна психоемоційна стійкість. За допомогою вправ тренінгу учасники побачили власні ресурси для розвитку резильєнтності, що має велике значення через необхідність опору стресам, пов’язаним із актуальними соціально-економічними проблемами – життям в умовах війни в нашій державі.

Фото новини: