Sorry, this entry is only available in Ukrainian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Соціально-психологічна реабілітація внаслідок воєнних дій
- Інструкція щодо дій здобувачів вищої освіти та працівників університету у випадку надзвичайної ситуації
- Канал для ресурсної підтримки батьків та працівників соціальної сфери
- Поради від експертів ЮНІСЕФ: «Правила підтримки дитини під час евакуації»
- 10 способів порятунку від стресу
- Курс «Перша психологічна допомога»
- Пам’ятка при стресі
- Проєкт психологічної підтримки «поруч»
- Я постійно чую сирени, коли їх немає: що таке синдром фантомної сирени? як його позбутися?
- Захисти дитину у кризовій ситуації
- Ваші взаємини з особливою дитиною
- Техніки заспокоєння дітей
- Як не «вигоріти» під час війни — розповідає психолог Світлана Ройз
- Вправи для зняття стресу
- Перша психологічна допомога після кризи
- Шпаргалка візуальної підтримки з дітьми рас в умовах війни від Ірини Дмитриєвої
- Що таке війна?
- Психологічна самодопомога
- Як допомогти пережити травматичний досвід старшим дітям
- «Підтримай дитину»: канал створено з турботою про батьків і дітей
- Всеукраїнський проєкт емоційної підтримки українців
- Телеграм-канал для підтримки дітей
- Ігри для зняття стресу у дітей
- Як пережити кризу та зберегти спокій
- Психологія воєнного часу. як зменшити негативні наслідки
- Вправи проти стресу та тривоги в кризових ситуаціях
- Центр протидії дезінформації при РНБО України підготував кілька порад, яким чином впоратись зі станом стресу
- Як жити в умовах постійної загрози та не збожеволіти. досвід Ізраїлю та поради ізраїльських психологів
- Вправа на переключення уваги, зменшення стресу і тривоги
- 4 вправи для швидкого зниження стресу дитини під час гострих кризових ситуацій
- 5 кроків, які допоможуть вам впоратися зі своїми почуттями та реакціями в критичних ситуаціях
- Поради психолога університету: як ефективно впоратися із стресовою ситуацією
- Всеукраїнський кол-центр фонду «Варто жити» надає безкоштовні психологічні консультації
- Як почати думати позитивно: 6 способів, які працюють в сьогоднішніх реаліях
- Соціально-психологічна допомога у кризових ситуаціях
- Дистанційні платформи для навчання, саморозвитку та отримання допомоги й перевіреної інформації
- Експерти УІРО та ЮНІСЕФ розробили «тихі» ігри, що допоможуть відновити емоційний стан дітей
- Симптоми посттравматичного синдрому розладу в умовах війни
- Актуальні матеріали щодо психологічної підтримки та захисту дітей від сексуального насильства в інтернеті
- Кращі практики психолого-педагогічного супроводу та підтримки учасників освітнього процесу в умовах воєнних дій і збройних конфліктів, надання соціально-психологічної допомоги постраждалим від насильства та торгівлі людьми
- Мобільна бригада соціально-психологічної допомоги
- Інформація та комплекс заходів, спрямованих на допомогу дітям та освітянам в підвищені рівня психологічного благополуччя, психічного здоров’я, стресостійкості та особистісного зростання як противага викликам, спричинених воєнними діями в країні
- Офлайн ресурси “Академії стійкості”
- На допомогу фахівцям психологічної служби системи освіти України розроблено наскрізну навчальну програму з позашкільної освіти
- Екосистема психологічної допомоги у сфері освіти
- Формування навичок майбутнього «WAR SKILLS» – перевага чи необхідність для кожного ?
- Запобігання та реагування на непристойну поведінку сексуального характеру
- Портал Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти
- Презентовано практичний порадник із подолання професійних складнощів під час війни для освітян
- Як проживати негативні емоції під час війни: презентовано нове відео у межах всеукраїнської програми ментального здоров’я
Підбірка корисних ресурсів
За останні роки кількість тривожних розладів серед підлітків невпинно зростає. Дані досліджень вказують на те, що приблизно в кожного третього підлітка віком з 13 до 18 років спостерігається тривожний розлад. Хронічна тривожність може призвести до серйозних проблем психічного здоров’я: депресії, зловживання алкоголем чи наркотиками та навіть до самогубства.
Тож цей вісник ми присвятили тривожним розладам у підлітків. Ми розглянемо, як тривога впливає на них, які тривожні розлади мають більше шансів розвиватися у цьому віці та найефективніші методи лікування. Окремо висвітлимо панічні атаки у підлітків, а також запропонуємо, як спілкуватись з підлітком про його хвилювання та допомагати долати стрес перед екзаменами.
Тривожні розлади у підлітків
Які найчастіші тривожні розлади у підлітків та найтиповіші симптоми
Як тривога впливає на підлітків
Ознаки тривожності у підлітків і як вони відрізняються від ознак у тривожних дітей
Лікування тривожних розладів у підлітків
Що варто знати про когнітивно-поведінкову терапію та медикаменти
Панічні атаки у підлітків
Основні прояви та підходи у лікуванні
Як пояснити підлітку про панічні атаки
Анімаційний ролик про панічний розлад
Як спілкуватись з підлітком
Основні стратегії, які допоможуть підліткам говорити про свої хвилювання
Як допомогти підлітку подолати екзаменаційний стрес
Поради для батьків
Дізнатись більше про тривожні розлади на сайті